＃２　でこぼこした地面のハナシ

自然の中でやるヨガ…話を聞いてると確かに気持ちよさそう。市内だと公園みたいな所でやってる人が多いんですかね。

でも前に、ミナトさんが川のほとりで瞑想してるの見かけたよ。

したした。

えっ、そんなことしてるんですか。

川でもやったし、それこそ一ヶ月前くらいに、カイさんがヨガやったっていう公園に行って、ちょっとだけした。

いや、ちょっとだけした、って（笑）。

ミナトさんも行ってたんだ（笑）。

実は、昔あの辺住んでて。久々に近くに寄って、市内にこんな場所がちゃんと残ってたんだって感動しちゃった。よろしいですね、あそこは。

いいですよね。

知らない間に、外でヨガとか瞑想とかやってる人がたくさん出没してる（笑）。

今回、自然の中でヨガやってみてわかったことがあって。

ふんふん。

意外と地面って、でこぼこしてる。

あぁー。

バランスのポーズっていう片足で立つポーズがあるんですけど。すごい難しい、片足で立つのが。

あぁー、安定させるのが。

ちゃんと、できるだけ平らなところを探して。で、ここだっていう所で足で地面を踏みしめて感じて…からの片足立ち（笑）。

確かに、日常では人工的な、平らな床がほとんどですよね。

そうそう。そんな気づきも得たり得なかったり（笑）。

ちょっと、似たような気づきかもしれないんですけど。

うんうん。

最近、山登りしてみて気づいたんですけど。人工的じゃない道を歩くのって、すごい自分の足場を意識するっていうか。

あー、そっか。

山道って舗装された道じゃないんで、ちょっとでも足の置き場所を間違えたら危なそうな場所もけっこうあるから、次は足をどこに置こうってめっちゃ考えるんですよ。次はこっち行って、次はここに足を置くって感じで。それを歩きながら瞬時に、パッパッパッと、すごい速度で考えてるんですけど。

なるほど。

なんか、直感的に考えている感じなんです。そういう頭の使い方って普段と少し違うというか、なんか普段はもうちょっと長いスパンで考えて行動すると思うんですけど。山登りのときは…。

その時、その時のことを考えて行動する感じ。

そうなんですよ。超短いスパンで、足の踏み場を次々探していく感じ。そうやって前に進んでいくっていうのが、ヨガとか瞑想とはまた違うかもしれないけど、無心になれるというか。

へえー。

登ることに集中できるから、他の考えがあんまり入ってこなくなって、普段とは違う頭の使い方、からだの使い方ができるなーって思いますね。

次のハナシへ続く…。